【學員心得感想】
一、吳雅紋同學
我是在去年暑假接觸到圓福，九月份開始練圓福氣功，一直到現在。接觸圓福之前跟現在的我，最大的差別是我比較懂得真理，讓我在日常生活中，遇到困難時，心境較能轉換，不會一直在道理上打轉，困擾自己。
我是一個媽媽，我常常在管教孩子上覺得力不從心，剛開始接觸翁老師時，我常常會跟老師說：「我時常因管不動孩子而情緒失控，我有愛心跟耐心，卻沒有智慧處理彼此的關係。」翁老師每次都會問我：「你要吃毒嗎？你不如喝一杯咖啡，不讓自己的心傷到，不是很好嗎？」
當時我不能了解到老師是在告訴我真理，現在我了解了，父母總是把孩子的種種狀況跟行為，認為是自己的問題，是自己沒有照顧好小孩，如果孩子有不好的狀況發生，更是會讓自己陷入自責和悲傷之中。但是，如果我們了解到每個人，都有其來人世間的目的，都有他本身的個性或習性的問題需要修正，也就是說每個人都是獨立的個體，我們的角色只是從旁提醒，協助孩子。因此我們沒有必要把孩子本身的問題，攬到自己身上而自責難過。懂得這個真理，我們的心境就能轉了，不會一直陷在自責的情境裏。
在老師靈來靈去那本書裡第31頁寫到：「期待太多，希望太多，你就煩惱多，就太累了，不如你就幫助他走，讓他順其自然，讓他去走，一切事情就順其自然隨緣去。」我們要用平常心看待一切，可以生氣，但不要放在心上太久，也就是不要把心傷到。情要會運用，利用好變成我們的功能能量，幫助我們心的轉變，從中得到經驗，體驗波浪人生。
書裡的真理在我們遇到難題時，可以幫助我們轉境，真的值得我們一起來探討。書籍可以幫助我們思想、想念正確，只要思想、想念正確了，無形中就是在積德了。
當然，照顧別人的我們，自己是不是應該先把自己的身心靈，照顧好呢！這樣才能散發好的氣場，正的能量給別人。鍊氣可以將自身的負能量轉為正能量，當心態正確後，我們也才能引導孩子往正確的方向走。
這一年來，我的身心有了很大的轉變，我跟大家一樣，有著波波浪浪的人生，我生活上不斷遇到考驗，我沒有因此抱怨，怨嘆，反而從中學到反省自己，反觀自己，看自己是缺了什麼，才會讓自己生活無法順利。是缺了感恩嗎？是看事情的角度有偏差嗎？
就這樣一直調整自己，後來接觸到圓福，我又了解到原來靈性要往上提升的話，第一步是要先有自我反省的能力，知道自己的因果及一切，還要願意改變，才能跳出因果循環的迴圈，享受因果，也才能改變自己的命運，變得更好。更重要的是天天笑口常開，很容易就轉念了。
圓福氣功簡單易學，效果卻非常好，以我的例子來講，我本身有嚴重的便秘問題，而且是從小到大一直都有的問題，我練功才練了幾個月，發現便秘問題竟然解決了。我剛開始練功的姿勢不是很正確，舌頂上顎跟提肛縮腹也沒有確實做好，竟然也有功效，真是太神奇了。
我在去年六月，身體也有一個很大的變化，從去年六月開始我的月經長達半年沒有來，我有請翁老師幫我查查身體，是不是有什麼狀況？老師說我氣血積於胸部，沒處理好會很麻煩。之後經期就陸陸續續有來，但期間跟經血量都不是很正常。然後又一次半年月經沒來，於是先生帶我去看婦產科，醫生說我應該是更年期了，因為我的卵巢有手術過，應該是已經沒有功能了。雖然震驚，不過我還是只好接受這個事實。但是在今年十月，月經竟然來了，一直到現在經血量是很正常的，這也印證圓福氣功是有效益的。
我仔細想想，平常有做什麼對身體健康有益的事嗎？我想了想，我只有練圓福氣功而已啊！所以圓福氣功真的是有幫助的。
我在這裡分享一個觀念給大家，雖然翁老師可以幫助我們，但最重要的還是要我們自己鍊氣，保養自己的身體。所謂修身，就是把我們的身體修健康啊！修身之後才能談到養性。翁老師轉境心法第298頁提到：「要是能修煉，身體可以用內氣的運化，去幫助臟腑氣動，使肉體器官再生的功能更加健全，進而達到長壽，將會使人生更有所發揮，更自在圓滿。」
所以，要長壽是有方法的，就是鍊氣。當我們的身體健康、心理健康、靈性思想正確以後，就能處事心平氣和，有智慧處理生活上遇到的難事，創造家庭和諧的氣場，進而從家庭影響到社會，我相信圓福大同世界的目標，一定指日可待。
圓福提供了健康、自在、長壽的方法給大家選擇，只要有心，簡單的事情持續做，一定能讓自己變得更好。歡迎大家來練氣功，來一起探討真理，修好自己然後幫助別人。最後希望大家走過，路過，不要錯過。謝謝大家！圓滿福氣！
二、劉桂英同學
我在十個月前被檢查出肝有腫瘤，一向我是個很無感的人，因為我在大家庭裡生活，這形成一種很悶很悶的個性，對事情都逆來順受、忍著過，這個個性是不好的，所以我以後要樂觀一點，什麼事不要都悶在心裡頭，這樣養成一種如剛剛督導講的，悶氣久了易形成腫瘤，我經歷了，這是肯定的。
而且我本來想與腫瘤和平共處，但醫生評估我是有機會再重新站起來的，結果一個很大的手術後，讓我覺得今天能在此跟各位分享，是我很大的榮幸。因為我開完刀以後，休息一兩個月，一個朋友介紹我來練圓福氣功，我想反正休息，不如再來練一個氣功看看。在剛開始前三個月，我覺得好累哦！有點不堪負荷的感覺，但督導說那是正常現象，然後要我繼續練。
到第四個月時，我發現在健走時，手心有刺痛與灼熱感，好像身體也產生了些變化，我問了同在健走的先生，他說是我過敏吧，他沒有這種感覺。後來，我問了督導及會長，他們說恭喜我，我氣開始在動有感覺了！我非常的感恩，然後我再繼續勤練，雖然三重場，會長一星期只來一次，但是我每天都有練。到第六七個月來，我覺得我又像牛一樣〝勇健囉〞，一些朋友都很難相信我恢復這麼快，甚至有患者來問我吃的了什麼東西，為什麼會恢復這麼快？
我本來還不敢講說是練功，因為在還沒證實得到真正的健康時，不敢說出來我練圓福氣功，但現在，我有真正收成了，我又去做的檢查通過了，我才跟我幾個朋友講說，去練功吧，去練圓福功。我現在要跟大家說，我是真的有收獲，所以請你們跟著我們一起來練功，我相信圓福是一個可以帶給大家，是非常健康及圓滿人生的功法學會。謝謝！
三、徐玉川同學
我是玉川，常常有人覺得我是男生，後來也就習慣了，反而感恩我爸爸跟我取得這個好寫的名字。我要分享我與圓福氣功的因緣，在去年，我在一家健康事業公司上班，老闆建議我們去國父紀念館走走，說那裡有很多運動團體，也可以去那裡與人家分享公司產品。有天週末，我真的去了，結果這因緣就成行了！左邊遇見了帥哥，給我傳單，是圓福氣功；右邊又遇見個美女，跟我介紹也是圓福氣功，就這樣我認識了洪先生與甘霖。之後我週末就來學練功，到現在一年多了。
我要特別分享的是，健康真的很重要，所謂的身體本來就有氣，但是現在生活的忙碌，完全忘記自己的存在。在練的過程，我真的有感受到很好的感覺。而我們公司董事長，甚至邀請甘霖們，帶隊來我們公司教圓福氣功。我覺得我每次做都有深刻的感受到，這個是每個人天生就該有的，為什麼會失去呢？所以我非常珍惜的練習。
那在這個過程裡，有很多夥伴聽我分享，甚至有人提議就在江子翠另一個辦公室練功，那現在我們是在農村公園三合院廣場練功。如果說，在座各位有親朋好友住在江子翠附近，那歡迎來一起來練。真的，這個氣功非常的好，前面幾位夥伴分享的，那是真的，而且所有的練，都是自己才可以感受得到的，永遠都聽別人講，那是別人的感覺，所以我們非常感謝有這樣子的機緣。
那特別要說的是，星期六早上我們在國父紀念館練功完後，我們還去板橋四維路翁老師家「圓福教室」聽課，我覺得這課程非常的珍貴，翁老師把很多智慧在短短的時間內，傳授給我們。我是很珍惜每一次上課的時光，然後，其實在這一年來說，沒有收穫是不可能的，因為氣功是我越練越有感覺。現在我每次練都會打嗝、放屁，我不怕是因為我知道，這是在排自己身體的濁氣。
所以我特別記得，翁老師有一句話，圓福氣功練的是什麼，就是要讓我們身體能夠益氣化。世界上有好有壞，對身體有益處的氣功，能夠讓我們有益身體，真的非常感恩，重點是排除體內的濁氣。你看我們每天的生活奔波忙碌，身體裡面到底吃了多少廢棄物，我們都不知道，那能夠藉由圓福氣功這樣子的練習，讓我們把體內廢氣排出去，這是真的存在的。
我喜歡分享，不管人家是什麼思想家、教育家、音樂家什麼家都好，我覺得我是個快樂的分享家，因為只要好，你都可以分享給親朋好友，把這好的能量帶給大家，然後每個人都可以自己練習，因為只有自己練習，才有自己的收穫。我很樂意分享圓福給家人朋友，包括陌生人，為什麼？因為這個世界本來就是一家人，每一個人的健康，就是幸福。
所以很珍惜這樣子的緣份，非常感謝有這個機會，我很肯定這是個很好的因緣，無緣不聚，今天能聚在一起，就是一股很棒的能量，我非常感謝翁老師，有時簡短的給我們幾句話，就很受用，我個人感受都很深刻，我會不遺餘力的去分享，然後更希望大家也一樣，去分享給自己的親朋好友，最後祝大家幸福快樂、圓滿福氣！
【總結解說】
翁老師：
在我們第四部有「飛葉氣功」，那是方便的治療法，也是點穴療法，就是當你練到一個程度，有氣量的話，你會處理病痛，把自己的病處理掉。我們講到練到程度好，有內氣夠、程度好的話，可以感受知道自己的病在哪裡，你可以用點穴法治療轉換。但先決條件要練到真正有程度！
各位有沒有感受到，一般我們外面都是講身心靈的成長課程很多，大家有沒有感覺到有點不一樣？為什麼我們圓福要多加「氣」跟「性」？
那時候我們發現，一般認為有身心靈，這樣照顧身體健康就可以啦！但是身體心靈的照顧，我們是講到比較屬於後天的，我們發現到一個人身心健康沒氣力也是不夠的。我們認為把內心、內氣練到、練有、練足夠的話，那時才去轉變，才可以把心中靈的東西、智慧開發出來，來應用在自己身上去發揮，還有靈性要清楚，不受無形界朋友的干擾。所以我們要經絡順暢、身心康寧才是真健康，這圓福五寶就是這樣來的，也是圓滿人生必備的：健康、自在、長壽、悟性、歸源。
我們希望醫院少一點，我經常到醫院加護病房，我看見都很傷心，為什麼？因為沒有注重運動，運動有時候不得體、也不得法，然後是造成很多的病。在我們運動當中、練功當中，一定要方法正確，才不會造成運動傷害。運動傷害不光是筋骨而已，有時包括心理上的、思想上，這個也是運動傷害，觀念的錯誤，被誤導的很多，思想上會變成障礙，這也是病。所以說，現在很多病都看不好，尤其現在很多精神方面病症，為什麼？
思想上不正確，想法不對的太多，不只光是精神分裂而已，現在恐慌症、躁鬱症、一大堆幻想太多太多，病名也越來越多，其實總歸一句，精神上的毛病。只是思想上不正確，如果能改變思想、轉念的話，還有靈界朋友那邊可以去轉念放手的話，這樣就可以把病處理好。
再來我們是看自性靈基本步、基本功，我們講要先練一二三式，達到一個基礎後，再來練這自性靈，今天這個只是一個基本功，為什麼要基本功呢？因為現在我發現，一般外面有很多的自發功，打起來是很漂亮，但傷了身體還不自知。為什麼？
因為他是外靈附在身上造成的武動，根本不是自己練就的。我發現這樣不行，因為我們圓福功法到最後，也會發展到自性靈動功，所以，後來我才設計這基本功十二式，慢慢把你自己基礎打好，練到氣動後再靈動。不然被靈界朋友入體靈動，對自己是沒什麼幫助的。
所以我們圓福人一定要把基礎打好，把氣先去運轉，轉到最後才能自性靈。我們基本步十二式，你按部就班來打，打到最後有一個好處，你會幫助自己開發智慧，我們講人在氣中、氣在人中、身心自如、氣隨身動運化中，打了以後相當舒服，很多毛病都會改善、換掉。
基本功練好了，慢慢你再去練自性靈，這樣你才不會受到外靈的干擾，因為人是要自己當家作主，不要被外面靈界的朋友來佔。當然靈界朋友比較厲害怎樣，你可以直接跟他互動，也所謂通靈。通靈是外靈朋友來跟我們通，加在我們身上跟我們通，通了你雖然很多什麼事情暫時都知道，這是通靈，完全由靈界朋友控制。
但我們圓福，當你修，修到一個程度以後，你會跟靈界朋友互動，互動以後你心裡清楚，你才能幫人家處理煩事。那會很清楚，這是屬於自己的靈，本靈修得的東西，這是比較正確的，這叫靈通，也不會去誤導。這塊通靈、靈通，藉這個機會跟各位報告一下，等一下有提問交流嗎？有需要跟我們探討的，各位可以把他提出來講。
讓我們大約講一下自性靈，什麼叫自性靈？氣動，什麼叫氣動，今天兩個多小時了，大家都還在這裡沒有走，我們很高興，謝謝各位！【掌聲響起】能守在這個地方，我送一個寶給大家，好不好！願意嗎？【全體喊要，掌聲熱烈響著】這法講起來是很簡單，但是練我們圓福功法，後來要做到的，這有什麼好處呢？當你學到了以後，在家裡去感受你家的磁場，氣場不好的地方，你把它轉一轉，那磁場會轉變好。
但要知道磁場好不好的話，要先練功，練到你會清楚以後，你用這個方法去轉，絕對會幫助很多，可以轉變家裡面的磁場，把家裡的氣場改變一下。
跟各位報告，為什麼要做這個，因為我們知道，人最重要的是腳，尤其是年紀大的越要做，做到腳會軟，筋骨就勇，腳勇、身體就健康，年紀大的人，腳如果不好，毛病就會跟著一直來。我們有句俗話說：「樹老根先枯，人老腿先衰。」能不能長壽，先看看自己的腿，保養好自己的雙腿，才能長壽健康。
那我們現在講到什麼叫自性靈，你要練到哪個程度，整個身體的氣有能量，才是真正能量，讓我做一下給各位看一下。他們剛剛所練的是基本功，已經有點厲害了，不過他們年輕，年輕蹲得下去轉得動，不算厲害，年紀大的能做得下、蹲得下、心能轉變柔軟才是厲害。年紀大了頭殼硬，常轉不過，思想什麼都不容易轉，所以年紀大更要練。這社會如果年長者都健康，思想年輕化，那年輕人就「快活」了，就可以放心去工作發揮自己。
那怎麼練呢？一般我們講，練到你氣能慢慢上升，你真的能夠達到你心定、靜的話，你氣一定會有。等你靜下來，等待你兩手氣都充足的時候，才把這手慢慢拉，隨氣而慢慢上來打自性靈。開始無極嘛，無極是在心中無罣礙，氣動以後，腳自然就會轉，氣拉出來，自然就會轉下。他很自然，等於氣在人中，人在氣中，一個氣在身上，氣轉身動，打到最後你身上像沒有骨一樣，綿綿無骨，到最後是這樣，到這個程度，你自然就會打自性靈。
有興趣，歡迎進來圓福，大家一起來探討，好不好！謝謝！
修 也是緣
圓福人 翁瑞沛
宗教，是一個部份，但是，本身更是重要，個人的修為，會指引到自己的方向，在這方面就是另一個境界，更高的境界。
修是一種多方的行為，什麼是多方？就是自心、自性、自覺，而這是人的基本修為，進而發展出一套，在世間可以做為自己的依據，這就是必須來引導。
領軍的依據也是人的修為，改掉自己的缺點，提昇自己的本靈，也是一種特別的方法，進一步也能改變人的各項外在及內在。
天上人間本有緣，何緣呢？那是善因緣，人間世人都有一種說了也不能分割的緣，緣重之人，有過此感受嗎？相信有人有才是。
因為此緣，大家可以聚聚，人也如此，佛也如此，那是一個開場，也是開端。